Cuando el sufrimiento deja de parecer soportable
Cada comentario, cada desprecio, cada humillación, cada gesto de rechazo, cada abuso de poder van dejando una huella que apenas percibes mientras la estás viviendo.
Hasta que un día descubres que ya no eres la misma persona:
Empiezas a perder la confianza en ti.
Te cuesta relacionarte con los demás.
Las decisiones más sencillas se convierten en un esfuerzo enorme.
La ilusión desaparece poco a poco.
Y la vida empieza a reducirse a sobrevivir un día más.
Buscas ayuda, porque sabes que no puedes seguir así. Confías en que alguien te enseñará a salir de esa situación, a comprender qué está ocurriendo, a recuperar la seguridad que has perdido, a desarrollar las habilidades que necesitas para afrontar una realidad que te supera....Pero el tiempo sigue pasando... Y tú no consigues sentir que recuperas el control de tu vida.
Empiezas a preguntarte cuánto tiempo más podrás soportarlo, el miedo aumenta, la ansiedad deja de ser algo puntual y empieza a acompañarte cada día, comienzas a evitar lugares, personas y situaciones que antes formaban parte de tu vida, es posible que necesites una baja laboral, o bien, que abandones los estudios, o puede que simplemente dejes de intentar volver allí donde vives este tipo de experiencias.
Y todo ello no está motivado porque hayas dejado de querer vivir, sino porque empiezas a dejar de creer que exista una forma diferente de hacerlo, y ése es uno de los momentos más peligrosos. Cuando una persona pierde la esperanza de que las cosas puedan cambiar, el sufrimiento deja de ser sólo aquello que está viviendo y empieza a convertirse en el único futuro que es capaz de imaginar.
La sociedad suele preocuparse cuando el sufrimiento ya resulta evidente, pero, para quien lo vive, el verdadero peligro comenzó mucho antes, el día en que dejó de saber qué hacer para salir de allí. Y cuanto más tiempo permanece una persona sintiendo que no encuentra una salida, más pequeño empieza a parecer el mundo que tiene delante.
Nadie debería enfrentarse solo a una situación que, poco a poco, le hace dejar de creer que existe una salida, porque, cuando el sufrimiento permanece demasiado tiempo sin encontrar una dirección, la desesperanza empieza a ocupar el lugar de la esperanza.
No es mi tarea decirte qué profesional necesitas, tampoco sustituyo el trabajo de una terapia o de un especialista, pero sí podemos revisar juntos tu situación, comprender el camino que has recorrido hasta ahora, analizar qué herramientas has probado, y valorar si existen otros: enfoques, especialistas, asociaciones o recursos que quizá todavía no hayas contemplado.
A veces, recuperar una visión global es el primer paso para dejar de sentirse perdido.
Llevas demasiado tiempo soportando una situación que nunca imaginaste tener que vivir:
Puede que ocurra en tu entorno de estudios
Puede que ocurra en tu trabajo
O puede que suceda en cualquier otro entorno donde, poco a poco, has dejado de sentirte seguro.
Al principio intentas resistir, piensas que será algo pasajero, que si haces las cosas bien, todo acabará cambiando. Intentas no darle demasiada importancia, buscas explicaciones, tratas de entender a quienes te hacen daño, o incluso llegas a preguntarte si el problema estará en ti.
Pero el tiempo pasa, y la situación continúa...
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